ВСКОРМИТЬ МАЛЫША С ЛЮБОВЬЮ Выпуск 15 14 ноября 2005 года
Новое в деятельности Международной Ассоциации Консультантов по Естественному Вскармливанию:
Узнать, есть ли консультанты по естественному вскармливанию в вашем регионе, и как с ними связаться, можно на странице http://akev.narod.ru/consultants.html Члены нашей организации – МОО АКЕВ – отмечены там специальным значком, как и кандидаты, которых мы курируем.
Приветствуем всех! Спасибо вам за то, что подписались, читаете нас и задаете вопросы :) Эту рассылку вместе с вами читают 747 подписчиков! Мы рады, что столько людей интересуется естественным вскармливанием! Тема этого выпуска: ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ И СОВМЕСТНЫЙ СОН
Все мы регулярно видим рекламу, где нас убеждают, что достаточно купить подгузники определенной марки – и младенец будет спокойно спать всю ночь в своей кроватке, в соседней с родителями комнате. И всем нам подруги и старшие родственники регулярно задают вопросы типа: «Ну и как, твой ребенок уже не просыпается ночью? Все еще просыпается?! Ай-яй-яй…» Все потому, что в течение XIX-XX веков сложился культурный стереотип, по которому ребенок ночью не должен беспокоить отца и мать. Ночью его как бы вообще не должно быть… Большинство родителей все же понимают, что подобное поведение ребенка – это миф. Хотя миф очень удобный, и именно такого поведения ребенка некоторые люди стараются добиться всеми возможными способами. Иногда добиваются, и последствия бывают довольно печальными. Это серьезно отражается на доверии малыша к миру в целом и к родителям в частности, и может привести к раннему прекращению кормления грудью. Именно поэтому консультанты по естественному вскармливанию считают совместный сон очень важным для матери и ребенка. Для ребенка до двух-четырех лет абсолютно естественно просыпаться несколько раз за ночь. А уж младенец до года, который спит всю ночь без просыпа – это очень редкое исключение из правила, которое скорее дает повод насторожиться, чем обрадоваться. Ребенок этого возраста, оставаясь один, либо плачет – потому что не чувствует себя в достаточном комфорте и безопасности, чтобы заснуть – либо из-за стресса одиночества быстро впадает в глубокий сон. Как указывает известный психолог Винникотт, в глубоком сне развития головного мозга не происходит, он развивается только во сне поверхностном, так называемом парадоксальном. Парадоксальный сон в норме занимает около 80% всего времени сна новорожденного малыша, около 50% - полугодовалого, 30% - вплоть до 3 лет. У взрослого человека на парадоксальный сон приходится около 20% всего времени сна. И вмешательство в эти ритмы, установленные природой, не проходит бесследно. Кроме того, не будем забывать и о механизме выработки молока. Как мы уже рассказывали, при сосании малыш воздействует на определенные рецепторы, которые подают сигнал в мамин мозг о выработке гормона пролактина. От количества пролактина в организме напрямую зависит количество вырабатываемого молока. Так вот, при ночном сосании – в период от 3 до 8 часов – пролактина вырабатывается больше, чем при дневном кормлении. И большинство детей именно в это время и просыпается два-три раза; ведь фактически, кормясь ночью, малыш обеспечивает себе нужное количество молока днем. Именно поэтому, если мама жалуется, что к вечеру ощущает нехватку молока, консультанты обязательно спрашивают, сколько раз она кормит ночью? Обычно, если мама ограничивает ночные кормления, первый «тревожный звоночек» - нехватка молока вечером. Конечно, при условии частых просыпаний ребенка, самым удобным для всей семьи является совместный сон: либо на одной широкой кровати, либо у детской кроватки снимается боковая стенка и придвигается вплотную к месту сна родителей. Предпочтительнее, чтобы малыш спал рядом именно с мамой, а не между родителями, потому что папы во сне не так хорошо чувствуют рядом ребенка. Чего же опасаются родители, укладывающие своего ребенка спать отдельно?
Что же касается именно риска придавить ребенка, то у каждой мамы очень хорошо работают инстинкты защиты малыша. Практически каждая мама первые несколько дней после рождения малыша постоянно проверяет состояние спящего крохи – именно так и проявляют себя инстинкты, но нередко мамы их в себе подавляют из-за пресловутого мифа «спокойно спящего в кроватке ребенка». Системы мамы и малыша во сне синхронизируются, организм мамы перестраивается: ее сны становятся более короткими, но и более глубокими, что позволяет ей чаще обычного просыпаться, но при этом хорошо отдыхать. Факторами риска для совместного сна, по данным исследователей, выступают следующие: курение (и во время беременности, и после родов), употребление наркотиков, прием снотворных и долгий тяжелый физический труд (к примеру, у наших прабабушек-крестьянок бывали случаи «присыпания» ребенка после того, как мать весь день на покосе отработала). Исследователи детского сна рекомендуют такие дополнительные меры безопасности: 1. Не укладывать ребенка на мягкую перину, подушку или провисающую панцирную сетку. Не спать вместе с ребенком на тесном диване или кушетке. Поверхность для сна ребенка должна быть полужесткой, ровной, с хорошо натянутым постельным бельем. 2. Перед сном укладывать ребенка на спину. Если он спит на боку - не использовать для поддержания ребенка в этом положении подушки, мягкие игрушки или свернутые одеяла и постельное белье. В этом случае «нижняя» ручка должна быть свободной, чтобы предотвратить случайное переворачивание ребенка на живот (сон на животе – один из значимых факторов риска СВДС). 3. Не кутать ребенка, не накрывать его пуховыми одеялами. Во время совместного сна надевать на ребенка свободную удобную одежду. Еще по теме этого выпуска можно прочитать статью Кэтрин Детвайлер «Спит ли ребенок всю ночь?» http://www.omama.ru/docs/tpl/doc.asp?id=153&&tid=637 и статью «Спать или нет в одной постели с ребенком?» http://www.detki.de/index.asp?sid=2485917&id=d104 На наш электронный адрес поступают ваши вопросы. По умолчанию мы не приводим в рассылке ваш электронный адрес и фамилию; если вопрос требует срочного ответа – мы сначала отвечаем на личный емэйл, а потом дублируем письмо в рассылке. Дочери 5 месяцев. Появилась боль в сосках, более ощутимая в начале кормления. При осмотре на сосках ничего необычного не видно, ни красноты, ни трещин и т.д. При ощупывании тоже ничего, а вот захватывает ореолу и сосок больно. Несколько дней назад она на фоне ОРВИ легкой степени прикладывалась к груди чаще (до 12 раз в сутки), нос временами был заложен, дергала соски, может это повлияло. Прикладываю к груди по требованию каждые 2-4 часа, в том числе и ночью, мажу соски кремом "Бепантен", но боль остается, причем именно во время кормления. Подскажите ,что делать? Заранее благодарна. Елена. - Остается ли боль ПОСЛЕ кормления? Если по окончании кормления боль не уходит, а держится некоторое время, то это может указывать на молочницу сосков (и об этом нужно обязательно рассказать врачу). Если же боль в основном именно во время кормления, то, скорее всего, это вызвано проблемами с прикладыванием - к примеру, если ребенок какое-то время прикусывает или дергает соски, это обязательно сказывается. При заложенном носике, конечно, характер сосания изменяется, потому что ребенок старается ротиком и дышать, и сосать одновременно, может выпускать грудь, чтобы глотнуть воздуха, потом прикусить, боясь, что она ускользнет изо рта… Старайтесь во время кормления прижимать малышку поближе к груди, может понадобиться и поддерживать под шейку, если дочь иногда мотает головкой. "Бепантен" в таких случаях помогает, но не сразу, а когда возвращается правильное сосание. Дорогие читатели и читательницы, мамочки и те, кто только собирается ими стать! Задавайте свои вопросы! Мы создали эту рассылку именно для того, чтобы помочь разобраться с любой непонятной ситуацией вокруг грудного вскармливания. Написать нам можно по адресу kormim@mail.ru Здоровья вам и вашим детям! Выпуск подготовила консультант по естественному вскармливанию Ирина Рюхова (Барнаул). В работе над выпуском принимала участие член АКЕВ Ирина Кузьмина (Воронеж).
В следующих выпусках:
Всем, кто интересуется грудным вскармливанием, рекомендуем следующие сайты: http://www.akev.narod.ru и http://www.lactoconsultant.org/ - сайт Международной ассоциации консультантов по естественному вскармливанию; http://www.mother.ru/grudnoe - статьи специалистов по естественному вскармливанию и онлайн-консультации в режиме вопрос-ответ; http://www.dite-titechka.narod.ru – очень много полезного для мам на сайте Иркутской группы поддержки грудного вскармливания; www.gpev-nms.narod.ru – сайт Новомосковской группы поддержки грудного вскармливания – много познавательного из истории грудного вскармливания; http://www.kormlenie.com.ua и http://www.breastfeeding.org.ua – сайты украинских членов Ассоциации: статьи по грудному вскармливанию, педиатрии, психологии, консультации специалистов; http://www.lalecheleague.org/Russian.html - переводы статей Ла Лече Лиг Интернешнел (Международной Молочной Лиги), над которыми работали члены Ассоциации. Выложены в двух вариантах – rtf (открывается в текстовых редакторах) и pdf (Acrobat Reader); http://www.lyalech.narod.ru – ключевые темы, обсуждавшиеся в интернет-сообществе кормящих мам «Лялечка»; http://www.detki.de – статьи специалистов по грудному вскармливанию и данные Всемирной Организации Здравоохранения; http://www.omama.ru – «Оранжевая мама»: много интересной и полезной информации для мам, в том числе переводы зарубежных статей.
|